به نقل از «فرارو»

چرا باید در پاییز و زمستان از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۴۴۳۲۹

با فرا رسیدن پاییز و زمستان پوست شما همچنان به ضدآفتاب نیاز دارد، حتی زمانی که هوای بیرون سرد است و نور خورشید کم می‌تابد. پرتو‌های مضر فرابنفش نه تنها در هنگام تابش خورشید، بلکه در تمام طول سال منتشر می‌شوند و همه ما باید برای محافظت از پوست خود، در تمام فصول سال از ضدآفتاب استفاده کنیم.

ضرورت استفاده از ضدآفتاب در ماه‌های سرد سال

به گزارش راهنماتو، اشعه‌های UVB کوتاه‌تر از اشعه‌های UVA هستند و در ماه‌های سرد و خشک سال وجود ندارند؛ در حالی که اشعه‌های UVA طول موج بیشتری دارند و در تمام طول سال وجود دارند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پوستی که بدون هیچ گونه محافظتی در معرض اشعه ماوراء بنفش دائمی خورشید قرار می‌گیرد، علائم اولیه پیری مانند چروک و خطوط ریز و یا پرپیگمانتاسیون، آفتاب سوختگی و سرطان پوست در آن بروز پیدا خواهد کرد. کرم ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر آسیب‌هایی مانند پیری زودرس و سرطان پوست عمل می‌کند و به سلامت کلی پوست شما کمک می‌کند.

با این حال، وظیفه کرم ضد آفتاب تنها محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید نیست. بلکه می‌تواند از پوست شما در برابر نور آبی و عوامل محیطی خشن نیز محافظت کند. نور آبی به همان نوری گفته می‌شود که از دستگاه‌های الکترونیکی که ما هر روز به دفعات زیاد از آن‌ها استفاده می‌کنیم، مانند تلفن همراه، تلویزیون و نمایشگر رایانه ساطع می‌شوند. با استفاده از یک کرم ضد آفتاب می‌توان اثرات منفی نور آبی را بر روی پوست کاهش داد.

مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و زمستان

برف و یخ حدود %۸۵ از اشعه ماورا بنفش را منعکس می‌کنند. علاوه بر این، حتی در روز‌های ابری نیز اشعه UVA به راحتی می‌تواند از میان ابر‌ها عبور کرده و به زمین برسد. این اشعه‌ها بسیار خطرناک هستند. زیرا به راحتی از سطوحی مانند یخ یا شیشه منعکس می‌شوند و عمیقا به پوست نفوذ کرده و به آن آسیب می‌رسانند. از آنجایی مردم که در روز‌های پاییز و زمستان، مانند روز‌های تابستانی بر روی پوست خود احساس گرمی نمی‌کنند، ممکن است مانند تابستان متوجه آفتاب سوختگی نشوند و همین موضوع را به عنوان دلیلی برای استفاده نکردن از ضدآفتاب در پاییز و زمستان عنوان کنند.

نقش کرم ضد آفتاب در جلوگیری از پیری زودرس

یکی از بهترین فواید ضد آفتاب جلوگیری از پیری زودرس پوست است. اشعه مضر UV می‌تواند به دو پروتئین مهمی که منجر به الاستیسیته پوست شما می‌شوند، یعنی الاستین و کلاژن آسیب برساند. از جمله علائم اولین پیری پوست می‌توان به چین و چروک، خطوط ظریف و تغییر رنگ پوست اشاره کرد. استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF ۳۰ در روز می‌تواند به کند شدن روند پیری پوست کمک کند.

نقش کرم ضد آفتاب در جلوگیری از ملانوما

ملانوما خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است که در نتیجه قرار گرفتن مکرر در معرض اشعه ماوراء بنفش بدون هیچ گونه محافظتی رخ می‌دهد. این بیماری با رشد غیرقابل کنترل و سرطانی ملانوسیت‌ها (سلول‌هایی که به پوست رنگ برنز یا قهوه‌ای می‌دهند) ایجاد می‌شود. متخصصان پوست می‌گویند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۱۵ می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را بین ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد.

چگونه در ماه‌های سرد سال از پوست خود محافظت کنیم؟

با خرید یک کرم ضدآفتاب متناسب با نوع پوستتان می‌توانید از آن در فصول سرد سال محافظت کنید. اگر نوع پوست شما خشک است، باید از کرم‌های ضدآفتاب آبرسان استفاده کنید تا پوست شما در فصول سرد سال دچار خشکی نشود. از آنجایی که در طول ماه‌های سرد سال، حتی پوست‌هایی که خشک نیستند هم ممکن است دچار خشکی و کم آبی شوند، توصیه می‌شوند همه افراد با هر نوع پوستی از آبرسانی پوست خود غافل نشوند. کم آبی می‌تواند منجر به خشکی، سفتی و ایجاد ترک‌های پوستی و عفونت منجر شود. استفاده از ضدآفتاب حاوی اسید هیالورونیک پیشنهاد خوبی برای فصول سرد سال است.

منبع: فرارو

کلیدواژه: ضدآفتاب قیمت طلا و ارز قیمت موبایل پاییز و زمستان کرم ضد آفتاب ماه های سرد سرطان پوست پوست شما پوست خود اشعه ها سرد سال

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۴۴۳۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پایان زمستان‌گذرانی ۲۰۰هزار پرنده مهاجر مازندران

به گزارش تابناک، «کورس ربیعی» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری تسنیم با بیان اینکه ماه اردیبهشت‌ زمان مناسبی برای ورود پرندگان تابستان‌گذران است، گفت: پرستوهای دریایی، چلچله‌ها، حواصیل‌ها، زنبورخوارها، و گلاریول‌های بال‌سرخ به‌همراه حدود 60 نوع دیگر از پرنده‌ها که شاید جمعیت آنها به یک میلیون بال برسد، با گرم‌شدن هوا خود را به محیط‌های طبیعی مازندران می‌رسانند.

وی تصریح کرد: این پرندگان در واقع برای تغذیه نیامده‌اند بلکه زمان آشیانه‌سازی و زادآوری آنهاست، لذا نیاز است گردشگران و طبیعت‌دوستان که به دل طبیعت می‌زنند؛ مراقب باشند آرامش آنها را بر هم نزنند.

ربیعی یادآور شد: زایش تنوع جانوری چون گوزن‌ها و شوکاها نیز در این فصل است و آنها برای تولیدمثل نیاز به آرامش دارند. 

رئیس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان مازندران با اعلام اینکه روز گذشته، شنبه، بازدید میدانی از میانکاله داشته و یک بال قو و فلامینگو را دیده است، گفت: گرچه با آغاز نشانه‌های سپری‌شدن زمستان، پرنده‌های زمستانه نیز مهاجرت به زیستگاه‌های اصلی را از سر می‌گیرند اما تالاب‌های مازندران در طول سال، میزبان پرنده‌های مختلفی است.

وی تصریح کرد: آب‌بندان‌ها، تالاب‌ها و محیط طبیعی مازندران مسیرهای چندگانه مهاجرتی است؛ هم مقصد است و هم محل گذار و استراحت و هم محل جابه‌جایی پرندگان؛ در واقع این موجودات زیبا در این توقفگاه‌ها، هم زیست دارند و هم آشیانه‌گذاری و تولیدمثل، اما مانند قوها و فلامینگوها نهایتاً به مبدأ بازمی‌گردند.

ربیعی با بیان اینکه جمعیت قابل‌توجهی از پرندگان تابستان‌گذران از جمله گلاریول‌های بال‌سرخ عاشق زمین‌های تالابی هستند، گفت: منبع غذایی خوبی برای آنها به‌ویژه حشرات در این نوع مناطق وجود دارد.

رئیس اداره نظارت بر امور حیات وحش مازندران با اشاره به پایش‌های انجام‌شده در اوج حضور پرندگان زمستان‌گذران، نتیجه این سرشماری را ورود 200 هزار بال پرنده زمستان‌گذران به محیط‌های طبیعی استان اعلام کرد که نسبت به سال گذشته چندان تفاوتی نداشته است.

وی گفت: نیمی از این تعداد پرنده، در پناهگاه حیات وحش میانکاله به‌دلیل تنوع محیطی بالا، زمستان‌گذرانی داشتند.

بین 850 تا 900 تالاب در مازندران وجود دارد که تالاب‌های میانکاله، ازباران، سرخ‌رود، و لپو معمولاً بیشتر از دیگر تالاب‌ها در فصول مختلف سال، نشانه‌های روشنی از زیستمندی پرندگان مهاجر و بومی را به‌همراه دارند.